Vitamina B6 este o vitamina solubila in apa care apartine grupului de vitamine B. Vitamina B6 contribuie la: Formarea normală a globulelor roșii Funcționarea normală a sistemului imunitar Reglarea activității hormonale Carenta de vitamina B6 poate duce la anemie, convulsii, dureri de cap, greata, piele solzoasa si voma, artrita, acneea, ameteli, iritabilitate, vindecarea grea a ranilor, inflamatii ale gurii si gingiilor, dificultati de invatare si memorare, pierderea memoriei, caderea parului.