Podbal (Tussilago farfara) - este o planta apreciata inca din antichitate pentru calitatea ei de a alunga tusea, calitate reflectata si in denumirea din limba latina. In scopuri terapeutice, de la podbal se utilizeaza doar frunzele, care cresc direct din rizomi, dupa ofilirea florilor. Frunzele de podbal contin mucilagii, tanin, substante amare (tusilagina), acizi grasi, carotenoizi, flavone, saruri minerale, inulina, substante triterpenice, fitosteroli. Utilizarea frunzelor de podbal in fitoterapie se bazeaza pe proprietatile lor emoliente si expectorante, coleretic-colagoge, antispastice, tonice, diuretice, secretolitice si antiinflamatoare. Compozitie:frunze de podbal (Folia Farfarae) Efecte: emolient si fluidifiant al secretiilor bronsice in bronsite, tuse, astm, raguseala, emfizem, silicoza diuretic in afectiuni urinare usor coleretic colagog in dischinezii biliare Administrare: Cel mai utilizat remediu din podbal este infuzia din 2 lingurite de frunze uscate si maruntite la o cana cu apa clocotita. Se beau cate 2-3 cani pe zi. Se mai poate face si o infuzie concentrata (2 linguri la cana) care se bea in cursul unei zile.