Ceai cretisoara - Contribuie la funcţionarea normală a aparatului genital feminin. Ajută la menţinerea confortului înaintea şi în timpul menstruaţiilor. În mod tradițional, crețișoara era renumită mai ales ca plantă de leac pentru femei (în Germania se mai numește şi „ajutorul femeilor”), fiind folosită în tulburări menstruale şi afecțiuni genitale. Medicul naturist şi preotul elvețian Künzle relevă: „două treimi din toate operațiile femeiești ar deveni de prisos, dacă planta asta de leac ar fi folosită din timp şi vreme mai îndelungată Ingrediente: partea aeriană de Alchemilla vulgaris L., fam. Rosaceae, care conține taninuri galice, flavonozide, proantociani, substanțe grase, săruri minerale. Efect: uterotonic, antiinflamator, astringent, hemostatic, antidiareic, cicatrizant. Întrebuințări principale: hemoragii uterine, cistite hemoragice sau alte cauze de urinare cu sânge, dureri menstruale, tulburări de menopauză. Alte întrebuințări: enterocolite, hemoroizi, stomatite, răni, eczeme. Contraindicații: la dozele recomandate nu se cunosc. Preparare: - Uz intern: se prepară infuzie din 1 linguriță plantă la o cană cu apă; -Uz extern: se prepara infuzie din 2 linguri plantă la 250 ml apă. Administrare: - Uz intern: se beau 3-4 căni cu ceai pe zi. - Uz extern: se face gargară sau se aplică comprese pe zonele afectate.