Orezul Integral are efecte benefice asupra tubului digestiv, efecte tonice pentru organism. Are acțiune hipotensoare, astringentă. Are o concentrație optimă de magneziu, iar prezența potasiului este extraordinar de benefică pentru reducerea acidității din sânge și pentru menținerea densității osoase. Acest fapt ajută la prevenirea riscului de osteoporoză. Prezența potasiului recomandă orezul și în bolile cardio-renale. Ce conține Proteine 86% asimilabile de organism; minerale: seleniu, magneziu, mangan; vitamine : B1, B2, B3, B6; carbohidrați; fibre; gama-orizanol. Cum se consumă Orezul integral fierbe un timp mai îndelungat decât cel decorticat, de aceea se pune la înmuiat 6-8 ore înainte de fierbere. Se folosește la prepararea garniturilor, alături de legume, în ciorbe și pentru anumite deserturi cu lapte și budinci mai consistente. Cum acționează Are efecte benefice asupra tubului digestiv, efecte tonice pentru organism. Are acțiune hipotensoare, astringentă. Pentru ce recomandăm Are o concentrație optimă de magneziu, iar prezența potasiului este extraordinar de benefică pentru reducerea acidității din sânge și pentru menținerea densității osoase. Acest fapt ajută la prevenirea riscului de osteoporoză. Prezența potasiului recomandă orezul și în bolile cardio-renale.