Când vă gândiți la beneficiile pentru sănătate ale uleiului de nucă de cocos, vom ghici că ultimul lucru care va vine în minte este frecarea grăsimii de plante comestibile pe toată fața. Sau pe brațele tale. Sau ulei de nucă de cocos pentru părul tău. Dar un număr tot mai mare de cercetători, nenumărați experți și o armată de adepți ai frumuseții naturale spun ca uleiul de nucă de cocos este folosit în multe produse de frumusețe naturală pentru un motiv bun: este natural antibacterian și antifungic. Pierdere în greutate Cocosul brut este bogat în trigliceride cu lanț mediu, un tip de grăsime alimentară care poate încuraja scăderea în greutate. Potrivit unui articol publicat în ediția din iunie 2006 a revistei Ceylon Medical Journal, trigliceridele cu lanț mediu se transformă în monogliceride și acizi grași liberi cu lanț mediu în timpul digestiei - două substanțe pe care corpul le utilizează imediat pentru energie, mai degrabă decât pentru depozitare ca grăsime. În plus față de proprietățile lor de stimulare a metabolismului, trigliceridele cu lanț mediu pot reduce foamea mai eficient decât alte forme de grăsime, ceea ce duce la un aport caloric mai mic în timp. Ca rezultat, grăsimile specifice din coaja de nucă de cocos pot promova o greutate corporală sănătoasă și vă pot ajuta să eliminați kilograme nedorite. Bogat in fibre Cocosul brut este bogat in fibre dietetice. Dupa cum se explica in editia din aprilie 2009 a revistei "Nutrition Reviews", dietele bogate in fibre pot imbunatati sanatatea prin normalizarea miscarilor intestinale, reducand riscul hemoroizilor, diminuand tensiunea arteriala, oferind satietate de lunga durata care descurajeaza supraalimentarea, diabetul și chiar stimulează sistemul imunitar. În plus, fibra din cocosul brut poate îmbunătăți nivelul de colesterol prin reducerea cantității de lipoproteine ​​cu densitate scăzută sau colesterol LDL din sânge. Ofera Imunitate Mai multe substanțe din cocosul brut pot stimula funcția imună și pot ajuta organismul să lupte împotriva bolilor. Conform conexiunilor de nucă de cocos, grăsimile specifice găsite în nuca de cocos - inclusiv acizii grași caprilici, caprici și laurici - sunt antibacterieni, antivirale și antiprotozoale, ajutând la susținerea sistemului imunitar și distrugerea agenților patogeni. Monolaurina, o substanță bogată în grăsime de nucă de cocos, poate fi deosebit de utilă pentru combaterea virușilor, iar acizii grași esențiali din nuca de cocos poate ajuta la controlul unei forme de creștere a drojdiilor cunoscute sub numele de Candida.