Beneficiile semințelor Semințele de susan sunt bogate în cupru, calciu, fier, zinc și o serie de vitamine și proteine. Semințele de in conțin minerale, magneziu și mangan, fibre, antioxidanți, acizi omega-3. Semințele de floarea soarelui sunt bogate în vitaminele E, B1, B6, magneziu, seleniu, mangan și fosfor. Crackers cu Ghimbir, zahăr brut de trestie și semințe de in, susan și floarea soarelui. Cantitate: 200g PS: încearcă-l lângă cafea sau ceai