Este un mineral deosebit de important pentru organism, carență căruia afecteaz sistemul nervos periferic, memoria și provoacă crampe musculare în tot corpul, dureri de cap, insomnie, astenie și irascibilitate (contribuind la depresie), tulburări de memorie, fragilitatea unghiilor și a părului, oboseală vizuală, palpitații. Un singur comprimat conferă doză zilnică de 100% Îndrumare: A nu se depăși doză recomandată pentru consumul zilnic. Mod de administrare Că supliment alimentar, luați zilnic 1 tabletă, după o masă principala.