Vitamin D & Cofactors este un supliment alimentar, care îmbină acțiunea vitaminei D3 cu cea a vitaminei K2 și a magneziului, oferind o foarte bună protecție împotriva pierderilor de țesut osos. Unul dintre rolurile majore ale vitaminei D este de a menține nivelurile normale de calciu și fosfor din sânge. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul, cel care formează și menține oasele puternice. În plus, previne aparitia rahitismului, osteoporozei și fracturilor, întărește sistemul imunitar și reglează acțiunea sistemului endocrin. Vitamina K2 împiedică depunerile de calciu acolo unde organismul nu are nevoie – pe vasele de sânge, în țesuturile moi etc. Tot vitamina K2 susține mineralizarea osoasă, ajută la menținerea colesterolului în limite normale, reduce inflamația și previne hemoragiile. Magneziul ajută la activarea vitaminei D și, în plus, susține sănătatea mușchilor și buna funcționare a sistemului nervos. O capsulă de Vitamin D & Cofactors conține: 3000 UI vitamina D3 – 1500% DZR. 90 mg magneziu ionic – 24% DZR. 50 mcg vitamina K2-MK7 – 66% DZR. Ce sunt cofactorii? În organismele vii au loc multiple reacții chimice. Ele sunt cele care fac posibilă viața, cele care descompun hrana pe care o consumăm și permit asimilarea substanțelor de care corpul nostru are nevoie pentru a putea funcționa. Un rol foarte important în aceste reacții chimice îl joacă enzimele, acestea având rol de catalizare și eficientizare. Astfel, de calitatea acestor enzime depinde gradul de asimilare a anumitor nutrienți, vitamine și minerale esențiale. Vitamina K2 și magneziul sunt cofactori pentru vitamina D3, cu alte cuvinte, susțin metabolizarea și absorbția acesteia la nivelul organismului, aducând în plus beneficii specifice fiecăruia. De ce nu am destulă Vitamina D? Uneori, analizele subliniază un deficit al vitamina D chiar și atunci când apelăm la suplimente. Una dintre explicațiile pentru care acest lucru se întâmplă vine din faptul că avem un alt deficit în organism care împiedică metabolizarea și absorbția vitaminei D. De exemplu, magneziul ajută la activarea vitaminei D, care, la randul ei, ajută la reglarea absorbției calciului și fosforului, influențând astfel creșterea și menținerea densității osoase. Suplimentarea cu magneziu poate inversa semnificativ rezistența la tratamentul cu vitamina D în cazul celor care suferă de rahitism. Potrivit studiilor, un consum ridicat de magneziu reduce riscurile de deficiență a vitaminei D în cadrul populației generale. Importanța magneziului pentru sănătatea sistemului osos Magneziul este important pentru multe procese din organism, inclusiv reglarea funcției musculare și nervoase, a nivelului zahărului din sânge, a tensiunii arteriale și a producției de proteine, os și ADN. Persoanele cu aporturi mai mari de magneziu au o densitate minerală osoasă mai mare, ceea ce este important în reducerea riscului de fracturi osoase și osteoporoză. Deficitul de magneziu apare cu precădere în cazul persoanelor cu boli ga