Psyllium (Plantago psyllium) este o planta din familia patlaginei, cultivata in India, Spania, Franta. In intelepciunea populara, semintele de psyllium sunt recomandate datorita proprietătilor laxative pe care le au. In Egiptul Antic, semintele de psyllium erau folosite in tratarea inflamatiilor cailor urinare. Nume uzuale: moartrea-puricelui, patlagina-ramificata Partea intrebuintata: semintele. Ingrediente: Psyllium seminte Proprietati Efect emolient, purgativ, dezinfectant. Psyllium este un foarte bun adjuvant in cazurile de colita, de fisuri sau ulceratii anale, precum si de hemoroizi, diminuand tensiunea produsa cu ocazia evacuarii intestinale dificile. Curata intestinele inlaturand toxinele care produc putrefactia. Fiind un produs pur vegetal, nu produce efecte secundare vatamatoare, fie ele fiziologice, fie chimice. Este un leac superior fata de emulsiile, uleiurile si produsele din alge, cunoscute si intrebuintate pe scara larga. Mod de administrare Pentru adulti, se iau cate doua lingurite intr-un pahar cu apa, de preferinta calduta, fie dupa fiecare masa, fie cu cate o ora inaintea meselor. In cazul copiilor, doza este de jumatate de lingurita pana la una intreaga, luata dupa fiecare masa. Atunci cand sunt lasate la inmuiat in apa, semintele se umfla si formeaza o masa gelatinoasa, care lubrifiaza intestinele si stimuleaza normalizarea activitatii musculare, fara sa provoace crampe sau dureri intestinale. Psyllium poate cu adevarat sa primeasca supranumele de matura de colon. Unele preparate din psyllium contin arome naturale, cum ar fi cele din lamaie, ceea ce le face mai lesne de administrat pentru copii. A se pastra la loc uscat si racoros (aproximativ 18 grade Celsius)