Biscuiți fibre vegetale- Fără zahăr, 170 gr Uleiul cu conținut oleic ridicat este mai sănătos deoarece are un continut mare de grăsimi mononesaturate și foarte mic de grăsimi saturate, fără să conțină grăsimi trans. Cantitatea mare de grăsime mononesaturată din uleiul oleic ajută la scăderea colesterolului rău (LDL), fără să reducă nivelul colesterolului bun (HDL). Scăderea colesterolului rău previne riscul apariției bolilor și atacurilor cardiovasculare.