Ceaiul de nalbă-mare: Menține sănătatea respiratorie prin acțiuni emoliente și demulcente asupra mucoasei orofaringiene. Normalizează secrețiile bronșice. Prezintă efecte benefice asupra pielii. Mod de utilizare: Intern: infuzie – peste o linguriţă cu plantă se toarnă 250 ml de apă clocotită. Vasul se acoperă şi se lasă în repaos 10-15 minute, după care se strecoară. Se beau 2-3 căni cu ceai pe zi, pentru normalizarea secreţiilor bronşice şi pentru păstrarea sănătăţii căilor respiratorii superioare. Extern: infuzie din 3 linguri cu plantă la un litru de apă clocotită, se foloseşte pentru comprese, spălarea tenului, reduce cearcănele și atenuează ridurile.. Atentionari : La dozele şi la modul de utilizare recomandate nu se cunosc efecte adverse, excepţie putând face unele persoane alergice la oricare dintre ingrediente. A nu se depăși cantitatea zilnică recomandată.